『食&玩』转沙田 |沙田年饭图鉴:一桌尝尽地道沙田鲜!
东莞沙田 2026-02-17 15:02





















新春到,年味浓!

虾蟹满桌,鸡鹅飘香

沙田人的年饭DNA

藏在这一桌“鲜”里

一口鲜甜,就是年

那是咸淡水交融孕育的独特风味

是一家人围坐的团圆滋味

今天,“食&玩”沙田小分队

带您走街串巷

直奔有记海鲜酒楼

揭开沙田年饭的鲜美密码



开场双鲜

红红火火鲜一年


沙田地处咸淡水交融之地,孕育出独特的风味底蕴,海鲜自然成了年饭的“头彩”:


白灼麻虾:

红运当头第一鲜

作为沙田特产,麻虾是年饭妥妥的“开门红”。本地麻虾壳薄晶莹,肉质紧实弹牙,自带淡淡的海水鲜甜。

高端的食材往往只需最朴素的烹饪方式——白灼!猛火宽水快速焯熟,出锅时通体鲜红,恰似新春的喜庆氛围。粤语中“虾”与“哈”同音,寓意新岁笑口常开;入口脆嫩鲜甜,新年就要“生生猛猛”!



油盐蒜蓉蒸三鲜:

原汁原味的海洋馈赠


年饭要“鲜”,更要“鲜得纯粹”。这道油盐蒜蓉蒸三鲜堪称“鲜货集结号”!鲜活九节虾弹嫩爽脆,膏肥肉厚的肉蟹满是鲜甜,还有带着鱼籽的仔鱼与肉质细嫩的黄角立,搭配蒜蓉与油盐极简调味,上锅猛火清蒸。

掀开锅盖的瞬间,热气裹挟着鲜香味直冲鼻腔,每一口都是沙田咸淡水馈赠的原汁原味,鲜到眉毛都要掉下来!


年味硬菜

年年有味好彩头

沙田的年饭不只有海鲜,还有寓意吉祥、团圆、美好、发财的菜式,每一道都让人口水直流。


发财莲藕焖猪手:

一锅焖出财运来


莲藕形似铜钱,发菜谐音“发财”,猪手象征“抓财”,三者同烹,便是“发财就手、财源滚滚”的美好祝愿。

本菜式选用香糯的本地莲藕与胶原满满的猪手,慢火焖炖至酥烂入味,红亮的汤汁裹着食材,入口软糯不腻,是沙田人对“甜甜蜜蜜、盆满钵满”的朴实祝愿。



招牌烧鹅:

金玉满堂红火年


一份上好烧腊,是广式年饭的灵魂所在。

有记的招牌烧鹅,选用肥瘦相间的优质鹅,经秘制酱料腌制后挂炉慢烤,皮脆如琉璃,肉嫩多汁,风味十足。

金黄油亮的烧鹅摆在餐桌上,寓意新岁日子红红火火、富贵吉祥。趁热咬下,脆皮的咔嚓声与鲜嫩的肉质碰撞,油脂香气与酱料风味在口中弥漫,这是老广刻在基因里的年味。








走地咸香鸡:

大吉大利乡土味


“无鸡不成宴”,沙田人过年必吃的走地鸡!有记选用农场走地鸡,经盐水慢浸后风干蒸熟,咸香入骨,原汁原味。撕开鸡皮,汁水欲滴,鸡肉的鲜香混合着淡淡的咸香,越吃越有滋味。

“鸡”与“吉”同音,承载着“大吉大利、阖家安康”的新春祝福,是沙田人心中最踏实的年味。

圆满收尾

美满和乐暖人间



沙田咸汤圆:

团团圆圆才是年

年饭的压轴,必须是一碗热气腾腾的沙田咸汤圆。不同于甜汤圆的软糯,沙田咸汤圆以糯米粉揉团,搭配瘦肉、腊肠、虾米、鱿鱼、鲜蔬等食材煮制,汤圆Q弹,汤汁浓郁暖心,寓意“团圆美满、和和美美”。


寻味地址:有记海鲜酒楼



互动时刻

晒出你家的年味


看完这桌沙田年味,你馋了吗?

你家的年饭必备哪道菜?

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一起云赴团圆宴,沾沾新春喜气!


沙田的年味

在海鲜的鲜甜里,在烧腊的香气里

更在一家人围坐的笑语里

无论身在何处,这桌味道

就是回家的方向




出品 | 沙田融媒体中心

文稿/图片 | 周慧诗 叶新霞

视觉/版式 | 谢健文 陈柱源

编辑 | 郭钰君

责编 | 张雪珠

审核 | 徐世杰




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  • 关键词:沙田,年饭,鲜甜,团圆,汤圆,海鲜酒楼,馈赠,图鉴,新春,彩头
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zdg 小编
2026-02-17 15:02:54
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